２ｋｇNの会：

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２ｋｇ　[日記・雑記] [編集]

来週お手伝いで出る嫁のOG楽団も来週が本番。今日はその最後の練習。今日中になんとかなるのか。

ちなみに来週の午前中にはうちの楽団のほうの本番が。新型インフル騒ぎで先週は練習自粛。今週の練習でなんとかせんとあきませんな。

インフル騒ぎで随分流れが崩れましたが、勢いとかテンションまで下げないようにしたいですな。

さて禁煙ももうすぐ３ヶ月。
禁煙の副作用もあって随分と体重が増えた。ですのでダイエットとまでは言わないまでも体重減量を意識した生活を２週間ほど前からしております。
簡単にいえば食べる量を減らし通勤も出来るだけバイクを使わず歩く。

おかげで常に空腹感。たまにめまいがします。おかげで２週間で２ｋｇ落ちましたがね。
禁煙でタバコを我慢し減量で空腹感。ストレスの要素が二つに増えた。
禁煙前までの楽しみが２つ無くなりましたのでそりゃストレスも溜まります。